こんにちわ。チムです。
「暑いですね～」が
挨拶代わりの今日この頃です。
しばらくは暑さとの
戦いになりそうですね。

みなさんの
夏の楽しみは何ですか？
私は今スイカに
ハマっています!🍉
あらかじめ食べやすい
大きさにカットして
冷蔵庫に入れています。
外から帰ってきたときや
お風呂上りに食べるのが
本当に美味しい！
じゅわ～っと水分と
甘さが口いっぱいに広がって、
暑い体を一気に
冷やしてくれます。
スイカはカロリーが
低いのも嬉しいですよね。

季節の野菜や果物は
それぞれ意味があります。
上手に体に取り入れて
夏バテも
乗り越えていきましょう。

「家族の健康が続く家」/姫路の健康住宅forest-style

さて今回は
「家族の健康が続く家」が
特徴である健康住宅
WBHOUSEに住んでから
6年になりますが、
家族の健康について
あらためて考えてみました。
健康って、自分自身が
健康であるときには、
健康のありがたみを
実感することって
あまりないですね。
「健康第一」とは
よく言うけれど、
自分が健康なときには
たいてい気にしません。
家族や自分自身が
体調を崩した時に、
病気や体の不自由さに直面して
「あぁ、やっぱり健康が一番だよね」
なんて思ったりします。

私は４０代後半に
差し掛かりましたが、
友達との会話が
体調や健康に関わる話題が
ちらほらと出てくるように
なりました。
たまにしか会えない友達とは、
「お互い健康でまた会おうね」
なんて言ったりして・・・
健康でないと何も出来ないし、
何も始まりません。

姫路の健康住宅を建てて乾燥肌だった娘の肌が変わりました

「健康が家族の幸せを創り出す」
フォレストさんの理念のひとつ
でもありますが
その通りだと思います。
まさに「健康第一」ですよね。
健康住宅
WBHOUSEに住み始めてからの
家族の変化についてです。
まず一番先に思い付くのが
娘と私の肌の変化です。
娘は小さい頃から
乾燥肌に悩んでいました。
特に冬場は全身カサカサで
洋服や下着の締め付けの跡が
痒かったり、
腕や足は
粉が吹いたようになったり、
そして掻いてしまったあとが
赤くなったり・・・

「掻いたらダメだよ」
とよく言っていました。

乾燥肌＝保湿が大事。
こうなると
毎晩のお風呂が大仕事です。
小さなお子さんと
一緒に入ってるお父さん、
お母さんなら分かると思いますが
冬場のお風呂はとっても大変！
体を温めてからさぁ出ます。
脱衣所が寒いと
一気に体が冷えます。
体を冷やさないように
素早く髪の毛と体を拭いて、
即保湿します。
顔も体も拭くのが先か
塗るのが先かの勢いで
全身に塗りまくります！
子どもにパジャマを着せて
やっと一通りの工程が
終了したときには、
自分はというと・・
髪は濡れたまま、
顔はカサカサ、
体は冷え切ってます。
もう一度お風呂の中へ・・
なんてことも。

私も乾燥肌でしたので、
CMや雑誌で見つけた
保湿効果の高そうなクリームを
買っては塗って、
あまり効果はなくて
また探して・・。
そんなことを
繰り返していたような気がします。
それが、
この家に住み始めてから数年、
「あれ？クリーム使ってない！」
娘の手足のカサカサも
消えていて
もう痒がることはありません。
お風呂上りに
急いで保湿することもありません。
お風呂あがりのホカホカの体に
（もう脱衣所も寒くありません）
以前のように
急いで保湿する必要もなく、
自分の好きなボディクリームや
オイルで丁寧にケアしてます。
お風呂上りの時間は
私の贅沢タイムになりました。
ストレスだった時間が贅沢時間へ。
これは心にも体にも
大きな変化だと思います。

主人の体にも変化が…/姫路の健康住宅

そしてもうひとつは
主人の体調の変化です。
年に数回、熱を出して
寝込むことがありました。
疲れや無理が重なっているせいだろう
と思っていました。
「そういえば、この家に住んでから
寝込んでないかも」
と主人に言われて
考えてみると
確かにそうなんです。
明らかに体調が良くなって
過ごしています。
寝込むことも、
体調を崩すことも
なくなりました。
そして子どもたちも
とっても元気！
インフルエンザや
流行り風邪など
学校でも色々と流行します。
その度に心配になりますが、
体調を崩して休んだ
ということはありません。

現在WBHOUSEに住んでいて、
快適さを意識することは
あまりありません。
健康な時に「健康だなぁ」と
意識することが
あまりないのと同じですね。
これってとっても幸せなことですよね。

断熱性と通気性は抜群、
湿度も自動調整してくれて
常に快適さ保ってくれる
健康住宅
WBHOUSE。
気持ちのいい家です。
空気の流れを作ってくれるので、
空気はきれいだし、
化学物質などを壁から
逃がしてくれています。

夏は涼しく、冬は暖かい。
夏は床の上で大の字で深呼吸です。
家族も猫たちも伸びています。
冬は暖かくて、
エアコンの
お世話にはならず、
リビングはヒーターひとつで
過ごします。
子どもたちは
冬でも家の中では裸足です(笑)
これも健康の秘訣かも
しれないですね。

私のリラックスできる場所/姫路の健康住宅forest-style

私のお気に入りの場所です。
階段上がった脇に
小上がりのスペースを
作ってもらいました。
間取り決めの際に
阿黒社長から
提案してもらいました。

正面には窓。
窓からは
庭が見下ろせます。
正面上と左には
大きな棚を作りました。
年々増えていく家族アルバムの
置き場所が欲しかったので
出来る限り
大きな棚を作ってもらいました。
家族アルバムや写真、
本や小物、
子どもの作品などを置いています。。
カウンターに
座った時に
足が延ばせるように
掘りごたつスタイルに
なっています。
この場所は
主人がテレワークで使ったり、
私はここでブログを書いたりと
大活躍です。

開放的な空間なので、
背後や下に
家族の気配を
感じることができます。
そしてふと窓の外を見ると
サワサワと風に揺れる木々や
木の実を狙って鳥が来ていたり・・
普段あまり見ることない景色に
ほっこりしてながら
作業をしています。
こうして私も家族も、
猫たちも、
この健康住宅
WBHOUSEに守られながら、
癒されながら
毎日健康に過ごしています。

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。

文責　チム

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